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Foto de Elena Mozhvilo na Unsplash

Controle Emocional

Controle emocional, um conceito falado por muitos e praticado por poucos. Quando alguém lhe disser para você ter controle de suas emoções, pare e ouça, e se pergunte que dor grita dentro de você?! Quais medos e angústias fazem você não ter esse controle? O mundo da tecnologia (IA) pede controle de tudo e, os seres humanos com suas limitações, com tanta cobrança, pressão emocional, traumas e dores, se sentem pressionados ou sufocados, alguns não conseguem dominar sua mente e se deixam abater pelo desânimo. Mas no meio de tudo isso surge uma esperança que nos mostra o caminho da paz interior, o de não dar importância para o que não é importante.

Por: Franciani Silva – Terapeuta Emocional

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