Há algum tempo a saúde integral deixou de ser compreendida como ausência de doenças. A pessoa não é saudável somente por não sentir os sintomas ocasionados por suas enfermidades. A…

Controle emocional, um conceito falado por muitos e praticado por poucos. Quando alguém lhe disser para você ter controle de suas emoções, pare e ouça, e se pergunte que dor…

Motivação é ter um 'motivo' para agir, entrar em 'ação'. Motivação é ter um propósito a ser alcançado, uma missão a ser realizada. Tem dias que não  acordamos motivados, e…

Estamos em um momento em que o mundo pede saúde mental para as pessoas. Mas como ter essa tal saúde se não sabemos como tirar a trave que está em…